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养性延命录
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养性延命录
- 出版社
- 中医古籍出版社
- 出版年月日
- 2025.04
- 価格
- ¥4,543
- ISBN番号
- 9787515229997
- 説明
- 《养性延命录》是我国古代一部重要的养生学著作，由陶弘景编撰，主要探讨如何通过养性来延年益寿，辑录了上自炎黄、下至魏晋之间的导引养生理论与方法，分上下两卷，共六篇，分别是：《教诫篇》、《食诫篇》、《杂诫忌禳害祈善篇》、《服气疗病篇》、《导引按摩篇》和《御女损益篇》。其中，《教诫篇》讲的是养生的理论，总论养生的必要性；《食诫篇》讲饮食的注意事项；《杂诫忌让害祈善篇》讲日常起居的注意事项；《服气疗病篇》讲行气术；《导引按摩篇》讲导引按摩术；《御女损益篇》讲房中术。早期主要在道教内部流传，后被收入《道藏》，得以更广泛地传播。本书对原著进行了详细的注释，以使读者更容易理解古人的养生思想。