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道医真气辟谷养生术
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道医真气辟谷养生术
- 出版社
- 辽宁科学技术出版社
- 出版年月日
- 2026.01
- 価格
- ¥3,839
- ISBN番号
- 9787559145802
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- 説明
- 本书系统阐述了中华传统养生瑰宝..道家辟谷术的理论与实践体系。开篇介绍道家辟谷养生的基本概念与核心价值，梳理发展简史，并列举相关经典著作奠定理论基础。核心部分深入解析辟谷原理，涵盖“断五谷、涤三虫”以净化身心，“性命和谐、精神圆满”的修养目标，“后天返先天”的生命境界提升，并结合现代生物学提出“自身溶解”与“细胞自噬论”的科学阐释。在医学机理层面，本书着重剖析辟谷对健康的深层作用，指出“痰浊毒垢为百病之源”及“经络壅塞致病”的中医病理观，阐明?道辟谷如何通过清除内毒、疏通经络来促进康复。功效与作用部分详述辟谷在开智增悟、延年益寿方面的传统认知，重点探讨其解毒排毒、辅助治疗“三高”等现代常见病的实证应用价值。本书还介绍了道家辟谷的主要流派，提供切实可行的研修要点与分阶段指导。实践环节精选初级功法实例，包括动功、静功、卧功等，并明确列出?道辟谷期间的各项禁忌事项与不适宜人群范围。最后，设置常见问题答疑，为读者安全、有效地研修?道辟谷提供清晰指引和实用解决方案。全书旨在传承古法精髓，结合现代认知，为追求身心健康者提供一套完整的辟谷养生指南。